Cada 13 de enero, el mundo reflexiona sobre el impacto de la depresión en la salud mental, una condición que afecta a 280 millones de personas según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta jornada busca visibilizar el trastorno, combatir los estigmas y promover el apoyo comunitario.
La psicóloga Fernanda Domínguez advirtió que, a pesar de los avances en salud mental, la depresión sigue siendo incomprendida. “Muchas veces se culpa a la persona afectada de querer estar mal, cuando en realidad está atravesando un trastorno del estado de ánimo”, explicó.
La depresión se caracteriza por una profunda falta de motivación, energía y concentración, acompañada de episodios agudos de tristeza y angustia que pueden durar al menos dos semanas. Estas señales muchas veces pasan desapercibidas debido a los estigmas que rodean la condición.
Domínguez destacó la importancia de sensibilizar a la sociedad para que escuche y apoye sin juzgar a quienes padecen este trastorno. “La depresión puede ser silenciosa, tener cara de risa e incluso bromear, pero eso no la hace menos seria”, afirmó.
Este día es un recordatorio de la necesidad de eliminar prejuicios y ofrecer un entorno de comprensión y ayuda, tanto desde las comunidades como desde los sistemas de salud, para quienes enfrentan esta condición debilitante.
