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En tanto, para la Capital la alerta es de nivel amarillo, lo que significa que los efectos de las elevadas temperaturas van de leve a moderado en la salud. La jornada amaneció algo nublada, con una mínima de 18°C y una máxima que podría superar los 34°C.
Para el sábado se anticipan precipitaciones intensas que podrían producirse hacia la tarde, la temperatura máxima rondaría los 33°C. Hacia el domingo se sentirá un descenso en la temperatura máxima que bajaría a 25°C.
Las temperaturas extremas pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas. El nivel rojo puede tener efecto desde grave a extremo en la salud. Puede afectar a todas las personas, incluso a las saludables.
Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud de la Nación.
Reseñamos a continuación algunas de ellas y sugerimos remitirse a la información oficial.
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada. En los posible bebidas isotónicas.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día entre las 10 y las 16 horas)
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física en hora pico de calor.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
